config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Koboko Fitness LLC

Nougat

BELLY FAT KAYBETMELİ Mİ?
► 21 Günlük Belly Fat Focus (BFF) Programını kullanın.
ÇOCUK BAKIMI MEH?
► 8 Haftalık Booty Fix Programına katılın.
KENDİNİZDEN DAHA İYİ BAKIM ALMASI GEREKİR Mİ?
► Hızlı 5 - 10 dakikalık egzersizler ile başlayın.
DOKTOR DAHA FAZLA hareket etmeniz gerektiğini söylüyor?
► 30 dakikalık tam zamanlı antrenman programlarını deneyin
egzersiz.
Benim adım Kola (tıpkı Coca-Cola gibi). Kişisel Antrenörün olayım.

Günde sadece 10 - 30 dakika gerekir
► odaklanmak istediğiniz belirli vücut kısımlarını hedefleyin (göbek yağı, kollar,
popo, sırt, uyluk ve daha fazlası)
► Egzersiz yaparken hata yapmaktan kaçının (adım adım rehberlik edin
Her antrenman boyunca gerçek bir Kişisel Antrenörden)
► spor salonuna gitmekten kaçının (BÜYÜK zaman tasarrufu!)
► tüm hayatını değiştir
Tutarlı bir egzersiz rutini, yaşam kalitesine sahip olmak için tek umudunuzdur.
istiyorsun (ve hak ediyorsun).
Antrenmanlarım ve antrenman programlarım tutarlı olmasını kolaylaştırıyor
egzersizlerin. Ekipman gerekmez - tüm egzersizler tamamlanabilir
sadece evinizin rahatlığında vücut ağırlığı ile.
Antrenman uygulamamı şimdi ücretsiz indir ve tüm seçenekleri keşfet. Yeni
içerik her hafta sürekli olarak eklenir.
** ÇALIŞMA PROGRAMLARI **
8-HAFTA BOOTY FIX
► Sadece kıçınıza ve kalçalarınıza odaklanmanın tadını çıkarın. Bu egzersiz
Program, özellikle sağlamlaşmak isteyenler için tasarlanmıştır.
ve popo alanını büyüt. Egzersiz yapmak için 30 dakikanız varsa,
hafta - bu program tam size göre. Minimal ekipman önerilir.
Ancak, bu program sadece vücut ağırlığı ile tamamlanabilir. Yok hayır
spor salonu gerekli.

21 GÜNLÜK BELLY FAT FOCUS (BFF)
► 21 günlük programımla karnınızdan yağ yakın! Bu kapsamlı
egzersiz programı size benzersiz bir dizi
tam bir yaşam tarzı sıfırlama ile birlikte egzersizler size getirmek için
maksimum sonuç. Ekipman gerekmez.

30-GÜN ZORLUK
► Tekrar egzersiz yapmak için doğrudan ve etkili bir girişe ihtiyacınız var.
Düzenli? Bu sizin için egzersiz programı. Yolculuğuna başla
ustalıkla tasarlanmış 30 günlük egzersiz programı ile daha iyi bir seçim
Size meydan okuyun ve büyütün. Endişeli, stresli veya yanmış olmayacaksınız
Bu programın dışında. Enerjik, motive ve heyecanlı hissedeceksiniz
sonuna kadar devam etmek. Bunu tamamlamak için ekipman gerekmez
egzersiz programı. Basitçe görün, işi yap ve
tüm yaşam değişikliği.

AYLIK ÇALIŞMA PROGRAMLARI (TAM YIL)
► Kişisel Antrenör size her gün tam olarak ne yapmanız gerektiğini söylerse ve
bir daha asla düşünmek zorunda kalmadın mı? Tam olarak ne elde edersen
Aylık Egzersiz Programı ile. Her gün, pazartesiden itibaren
Cuma, ne zaman uyursanız olun sığacak benzersiz bir egzersiz
mevcut. Her gün farklı. Ve her hafta ustalıkla
sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak için planlanmış ve tasarlanmıştır. Aylık
Egzersiz Takvimi acemi, orta düzey ve
ileri egzersizler.
** EĞİTİM İÇERİĞİ **
Tutarlı bir şekilde egzersiz yapmanıza yardımcı olmasının yanı sıra; benim de uygulamam
fiziksel sağlığınız hakkında daha akıllı olmanıza yardımcı olur. Özel zevk
topluluktaki popüler ve acil sorulara dayanan içerik.
Örneğin,
► Hangi aperatifleri yemelisiniz?
► Push-up'ları değiştirmenin en iyi yolu nedir?
► Atlamadan hangi egzersizleri yapabilirsiniz?
► Neden bir köpük merdanesine ihtiyacınız var?
Bunlar gerçek üyeler tarafından sorulan gerçek sorular. Katıldığında sen
popüler sorulara verilen profesyonel cevaplardan da yararlanabilirsiniz! Sen
ayrıca kendi sorularınızı sormak ve eğlenceye katılmak!
** KİŞİSEL EĞİTİMİNİZ HAKKINDA **
Benim adım Kola Olaosebikan, BSc., Gıda ve Sağlık ile CPT
Stanford Üniversitesi'nden sertifika.
Ve umursuyorum… çok
Sana değer veriyorum. Senin hayatın. Ailen. Sağlığın.
Bir eş ve anne olarak, duş almanın ne kadar zor olduğunu biliyorum.
günler - spor salonuna gidelim veya sağlıklı bir yemek hazırlayın.
Sertifikalı Bir Kişisel Antrenör (ACE) ve Gıda ve Sağlık Sertifikalı olarak
Profesyonel (Stanford), niyetim hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak
mümkün olan en az ağrı ile.
Hayatınızı değiştirme zamanı - şimdi başlayın.

250'den fazla benzersiz egzersiz programı ve 1 milyondan fazla yaşam değişti

Koboko Fitness

Koboko Fitness uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler